Breaking News
Home / Lifestyle

Lifestyle

সিদ্ধ খাবার শরীরের জন্য সবচেয়ে ভালো

খাবারে শুধুমাত্র স্বাদ ভালো হলেই ওইসব খেতে চায় সবাই। তবে খাদ্যের পুষ্টিমান ঠিক রেখে শা’কসবজি রান্না করতে হবে। পুষ্টিবিদদের মতে, শুধুমাত্র স্বাদ দেখেই খাবার খাওয়া ঠিক নয়। বরং যেভাবে খেলে খাবার থেকে বেশি পুষ্টিগুণ পাওয়া যায় সেই পদ্ধতিতেই খা’বার খাওয়া উচিত। তাদের ভাষায়, এমন কিছু জিনিস রয়েছে যা কেবল সিদ্ধ …

Read More »

শিশুকে গোসল করানোর সময় যেসব বিষয় খেয়াল রাখবেন

অন্য সময়ের চেয়ে শীতকালে শিশুর গোসলের সময় বাড়তি সতর্কতা অবলম্বন করা লাগে। নিয়ম মেনে গোসল না করালে শিশু অসুস্থ হয়ে যেতে পারে। দেখা দিতে পারে জ্বর, সর্দি-কাশি ও ঠাণ্ডার সমস্যা। যা করবেন- ১. শিশুকে গোসল করানোর আগে তোয়ালে, শ্যাম্পু, শাওয়ার জেল, ময়েশ্চারাইজার, জামাকাপড়, ডায়াপার ইত্যাদি হাতের কাছে রাখুন। পানি ১২০ …

Read More »

অতিরিক্ত চুল পড়া কমবে এক উপাদানে

চুল পড়া নাকি স্বাভাবিক একটি ব্যাপার, এমনটাই মত বিশেষজ্ঞদের। তবে তা দিনে ১০০ টা পর্যন্ত। তবে এর চেয়ে বেশিও হলে তা চিন্তার বিষয়। ঘন ঘন এমন চুল ওঠার ফলে চুলের গোছা পাতলা হয়ে যায়। মাথার তালুতে জায়গায় জায়গায় ফাঁকা হয়ে যেতে থাকে। অবহেলা এবং যত্নের অভাবেই এমনটা এয়ে থাকে। এছাড়াও …

Read More »

শীতে রূপচর্চায় এসব ভুল নিয়ম মানলেই বিপদ

শীতের উষ্কখুষ্ক আবহাওয়ায় নানা ধরনের শারীরিক সমস্যা দেখা দেয়। পাশাপাশি ত্বকের বিভিন্ন সমস্যা তো রয়েছেই। এই সময়ে যেকোনো ধরনের ত্বকেরই একটু বাড়তি যত্ন ও পরিচর্যার প্রয়োজন পড়ে। তাই শীতকালে রুক্ষ-শুষ্ক ত্বকের যত্নে সবাই ময়েশ্চারাইজার এবং বডি লোশন ব্যবহার করে। তবে যদি শীতের মৌসুমে ত্বকের যত্ন সঠিকভাবে না করা হয় তাহলে …

Read More »

যে কৌশলে শিশুকে সবজি খাওয়াবেন

পরিবারের ছোট সদস্যরা এমনকি পরিণত বয়সের সন্তানকেও সবজি খাওয়াতে বেগ পেতে হয় অনেক মায়ের। খেতে বসে সবজি দেখলে তারা নাক সিঁটকায়, মুখ বাঁকায়, জেদ করে। তাছাড়া বাচ্চারা খেতে চায় না। এই নিয়ে পরিবারের, বিশেষ করে মায়ের চিন্তার শেষ নেই। নানা উপায়ে মায়েরা শিশুদের খাওয়াতে চেষ্টা করেন। তবে সবজি না খাওয়ালে …

Read More »